Mi az MSM – metil-szulfonil metán

A metil-szulfonil metán (Methyl Sulfonyl Methane) MSM egy szerves vegyület (képlete (CH3)2SO2).
Számos elnevezése ismert még, mint a DMSO2, a metil-szulfon, vagy a dimetil-szulfon. A szulfonil funkciós csoport miatt színtelen szilárd anyag amely kémiailag semlegesnek tekinthető.
Minden élő organizmusban jelen van, az emberi szervezetben pedig a negyedik legfontosabb tápanyag. Az MSM nem vitamin és nem gyógyszer.
Több, mint 150 vegyület alkotórésze, nélkülözhetetlen az ember számára, létfontosságú egészséges kötőszövetek előállításához, az ízületi funkciók- és az immunrendszer megfelelő működéséhez és a hormonrendszer egyensúlyban tartásához. Az MSM állaga hófehér, szagtalan kristály.

Előfordulása a természetben
Megtalálható friss zöldségekben, fűfélékben és nagy mennyiségben az esővízben. Nagy fehérjetartalmú ételekben, például a halakban, húsokban és a tejtermékekben.
Az MSM az ételek feldolgozása során megsemmisül, ezért pótlása fontos.

Az MSM hatása tulajdonságai

– Segíti az ízületek, izmok gyorsabb regenerálódását
– Támogatja a kollagén képződését, így segítve elő az izmok, ízületek, a bőr, a haj és a körmök egészségét
– Elősegíti a méreganyagok felhalmozódásának megakadályozását
– Elősegíti a tápanyagok sejtekbe való felszívódását
– Segít kontrollálni a gyomorégést természetes úton
– Csökkenti a koleszterin lerakódásokat
– Megakadályozza a székrekedés kialakulását
– Csökkenti az izom spazmusokat izomgörcs 
– Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású
– Javítja a tüdőkapacitást, megszüntetheti az asztmát és a tüdőtágulást
– Eltávolítja a belekből a parazitákat, a hengeres férgeket és a hüvelyben élősködő trichomonas parazitákat
– Erősíti az immunrendszert

MSM azaz kén hiánya

Az MSM – kén hiánya a szervezetben enzim-kimerülést, szöveti és szervi elégtelenségeket, fizikai és pszichés stresszt, fáradtságot okozhat. Betegségek és korai öregedés kialakulásához vezethet.
– ízületi gyulladások, reumatikus izületi betegségek
– töredező körmök és haj
– izom fájdalom
– gyomor- és bélrendszeri gondok
– lassan gyógyuló sebek
– krónikus bőrbetegségek
– immunrendszer elégtelenség

Az MSM adagolása

Az MSM beépülését nagy mértékben támogatja a C-vitamin, ezért ajánlott C-vitaminnal együtt szedni.
Energizáló hatása miatt ne este fogyasszuk.
– minimum dózis 750 – 1.500 mg naponta
– optimális dózis 2.000 – 6.000 mg naponta
– Mellékhatása nincs